Borgo Egnazia

IT EN


Il ritiro Blue Zones

Il ritiro Blue Zones

Il ritiro BLUE ZONES propone insegnamenti concreti e pratici per vivere in modo più sano e sostenibile, tutti derivati dai risultati scientifici degli studi sulle persone più longeve del mondo: una combinazione imperdibile di lezioni e degustazioni per una alimentazione sana e genuina, sessioni di movimento e fitness, workshop innovativi per scoprire i segreti della longevità nelle “blue zones” ed esperienze uniche disponibili a Borgo Egnazia solo in due occasioni: dal 16 al 21 settembre e di nuovo dal 18 al 23 novembre 2019.
l ritiro è progettato per riflettere lo stile di vita e le abitudini delle persone più longeve del mondo e per abbracciare tutte le 9 caratteristiche specifiche, chiamate "Power 9", che sono condivise con i residenti delle 5 zone blu e che potrebbero quindi spiegare l'insolita longevità:
MOVIMENTO NATURALE: Le persone più longeve del mondo si concentrano in ambienti dove ci si muove naturalmente.
SCOPO: Svegliarsi al mattino sapendo che avere uno scopo può allungare la propria aspettativa di vita di sette anni in più.
DIGITAL DETOX: Staccarsi dall’elettronica per riconnettersi con il mondo.
Lo stress porta ad un’infiammazione cronica ed è associato a tutte le principali malattie legate all’età.
REGOLA DELL’80%: "Hara hachi bu” - gli abitanti di Okinawa pronunciano questo mantra prima dei pasti come promemoria per smettere di mangiare quando si è raggiunto un livello di sazietà pari all’80%.
SLANT PLANT: Il comune denominatore della maggior parte delle diete centenarie sono i legumi, nello specifico i fagioli. Di solito la carne, principalmente maiale, viene consumata solo cinque volte al mese.
VINO ALLE 5: Un bicchiere di vino al tramonto o stare insieme con gli amici per l’happy hour.
Chi consuma vino moderatamente e in compagnia, vive in media più a lungo di chi non beve alcol.
SENSO DI APPARTENENZA: Partecipare a riti della propria religione quattro volte al mese può allungare la propria aspettativa di vita di 14 anni.
LA FAMIGLIA PRIMA DI TUTTO: I centenari mettono le loro famiglie al primo posto. Vivono nelle vicinanze di genitori e nonni, hanno un compagno di vita e credono nei figli.
COMPAGNI DI VIAGGIO GIUSTI: Viaggiare con amici che incoraggiano ad essere attivi durante la vacanza e a cercare nuove esperienze. Le persone più longeve del mondo hanno scelto o sono nate in circoli sociali che supportano comportamenti dinamici.
Borgo Egnazia e Blue Zones (clicca qui)


Ritiro Blue Zones in esclusiva Borgo Egnazia - 5 GIORNI / 5 NOTTI

INCLUDE:
- 5 notti in camera singola;
- 5 Full boards secondo i menù Blue Zones;
- 1 spuntino al giorno;
- 6 lezioni di movimento nella campagna pugliese;
- 5 lezioni di cucina Blue Zones;
- 10 ore di concept Blue Zones;
- 1 massaggio di 50 min.;
- 2 transfer (andata e ritorno dall'aeroporto);
- 4 eventi serali: cinema, serata danzante con pizzica, spettacolo di giocoleria e circo;

Date:
DAL 16 SETTEMBRE AL 21 SETTEMBRE 2019
6.665 € per persona in camera singola

DAL 18 NOVEMBRE AL 23 NOVEMBRE 2019
5.140 € per persona in camera singola

Condizioni dell’offerta dal 16 al 21 settembre 2019
Offerta disponibile dal 16 al 21 settembre 2019, 5 notti.
Richiesta carta di credito a garanzia al momento della prenotazione.
Richiesta prenotazione anticipata entro 48 dalla data di arrivo.
Richiesto prepagamento non rimborsabile del 50% alla conferma della prenotazione. Il saldo del 50% da pagare 14 giorni prima dell’arrivo.
Cancellazione senza penalità entro 14 giorni prima dell’arrivo.
Offerta soggetta a disponibilità limitata e non cumulabile con altre offerte e/o promozioni in corso.
Si prega di notare che le tipologie di camere Corte Bella e Borgo Splendida potrebbero non essere più disponibili al momento della richiesta di prenotazione.

Condizioni dell’offerta dal 18 novembre al 23 novembre
Offerta disponibile dal 18 al 23 novembre 2019, 5 notti.
Richiesta carta di credito a garanzia al momento della prenotazione.
Richiesta prenotazione anticipata entro 48 dalla data di arrivo.
Richiesto prepagamento non rimborsabile del 50% alla conferma della prenotazione. Il saldo del 50% da pagare 14 giorni prima dell’arrivo.
Cancellazione senza penalità entro 14 giorni prima dell’arrivo.
Offerta soggetta a disponibilità limitata e non cumulabile con altre offerte e/o promozioni in corso.
Si prega di notare che le tipologie di camere Corte Bella e Borgo Splendida potrebbero non essere più disponibili al momento della richiesta di prenotazione.