Borgo Egnazia

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La Felicità a Vair e Borgo Egnazia

La Felicità a Vair e Borgo Egnazia

Nel mezzo del meraviglioso paesaggio pugliese, Vair e Borgo Egnazia creano esperienze mirate a guidare delicatamente gli ospiti nel proprio percorso personale verso una rinnovata felicità attraverso un approccio al benessere completo e innovativo.

Un gruppo straordinario di terapisti-artisti, musicisti e danzatori locali vi guideranno nella scelta di esperienze poetiche, seguendo gli insegnamenti della “Scienza della Felicità”, e creando percorsi su misura secondo i desideri e i bisogni di ognuno. Tutto è calibrato per cullare, ammorbidire, lenire con trattamenti ispirati alla terra antica ed autentica della Puglia, alla bellezza pura dei suoi ulivi e alla forza pulita del vento di mare.

Il nuovissimo Happiness Break è un fantastico esempio di questo approccio al benessere: un percorso personale e rigenerante all’insegna di una visione leggera e gioiosa della vita, ideale per chi vuole staccare dallo stress della vita quotidiana e riconnettersi con la propria felicità. Scopri di più>

In questo contesto, il concetto di fitness si evolve con un nuovo progetto basato sulla convivialità: le lezioni sono preferibilmente organizzate in gruppi per condividere con gli altri le sensazioni positive delle attività all'aria aperta seguite da personal trainer altamente qualificati. L'obiettivo principale è aiutare il corpo nella produzione e nella diffusione di ormoni della felicità e neurotrasmettitori come: endorfine, ossitocina, serotonina e dopamina per sviluppare un sano equilibrio tra corpo e mente e migliorare la tua esperienza.

Il divertimento è anche un elemento chiave per ridurre lo stress e rilasciare ossitocina. Ecco perché Vair propone anche una nuova selezione di esperienze basate sull'importanza della risata. Per la prima volta gli ospiti avranno l'opportunità di vivere esperienze con il “Maestro della Risata”. Partendo dalle radici tradizionali della musica popolare pugliese, dalla storia della “Pizzica” e della “Taranta”, questo Maestro (che in realtà è anche attore, musicista e ballerino) applica le teorie della risata basate sulla scienza, promuovendo i suoi benefici per la salute del corpo e la mente attraverso coinvolgenti laboratori basati su tecniche teatrali, musicali e di danza.

Un altro punto importante riguarda la nutrizione, parte essenziale dello stile di vita Mediterraneo che è sempre stato considerato uno dei più sani del mondo. Tutti i ristoranti e i bar di Borgo Egnazia, incluso il nuovo bistrò all’interno della Spa, offrono esperienze culinarie lontane da un approccio restrittivo e a basso contenuto calorico: tutti i menu propongono un equilibrio inaspettato e delizioso tra gusto e benessere. Inoltre, l’alimentazione è costruita seguendo gli insegnamenti della Scienza della Felicità che si basano su: convivialità (per facilitare la digestione e ridurre lo stress), soddisfazione e gusto, genuinità (cibo poco elaborato e sano). Questo significa anche attenzione alla dolcezza (carboidrati e stimolanti per attivare la noradrenalina), alla salute (ingredienti antiossidanti, alcalinizzanti e antinfiammatori per l’organismo), al sistema digestivo (per favorire il microbiota dell’intestino) e ai ritmi circadiani (equilibrio ormonale tra giorno e notte).