Borgo Egnazia

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Blue Zones - il ritiro sulla longevità

Blue Zones - il ritiro sulla longevità

Un ritiro rivoluzionario basato dallo stile di vita e dalle abitudini delle Blue Zones – regioni del mondo dove le persone vivono più a lungo e in buona salute. Per una vita migliore, più sana e più longeva.

Questo incredibile ritiro che unisce sessioni di movimento naturale, alimentazione sana, corsi di cucina tradizionali e laboratori innovativi è disponibile in esclusiva a Borgo Egnazia, prima struttura ricettiva al mondo che abbraccia tutte le caratteristiche delle Blue Zones. L’intenso programma di 6 giorni ruota attorno alle "Power 9" – ovvero 9 variabili che si ripetono negli stili di vita di queste culture e che potrebbero spiegarne la straordinaria longevità:
MOVIMENTO NATURALE: Le persone più longeve del mondo si concentrano in ambienti dove ci si muove naturalmente.
CONOSCERE IL PROPRIO SCOPO: Svegliarsi al mattino sapendo che avere uno scopo può allungare la propria aspettativa di vita di sette anni in più.
DIGITAL DETOX: Staccarsi dall’elettronica per riconnettersi con il mondo.
Lo stress porta ad un’infiammazione cronica ed è associato a tutte le principali malattie legate all’età.
REGOLA DELL’80%: "Hara hachi bu” - gli abitanti di Okinawa pronunciano questo mantra prima dei pasti come promemoria per smettere di mangiare quando si è raggiunto un livello di sazietà pari all’80%.
DIETA PER LA MAGGIOR PARTE VEGETARIANA: Il comune denominatore della maggior parte delle diete centenarie sono i legumi, nello specifico i fagioli. Di solito la carne, principalmente maiale, viene consumata solo cinque volte al mese.
VINO ALLE 5: Un bicchiere di vino al tramonto o stare insieme con gli amici per l’happy hour.
Chi consuma vino moderatamente e in compagnia, vive in media più a lungo di chi non beve alcol.
SENSO DI APPARTENENZA: Partecipare a riti della propria religione quattro volte al mese può allungare la propria aspettativa di vita di 14 anni.
LA FAMIGLIA PRIMA DI TUTTO: I centenari mettono le loro famiglie al primo posto. Vivono nelle vicinanze di genitori e nonni, hanno un compagno di vita e credono nei figli.
COMPAGNI DI VIAGGIO GIUSTI: Viaggiare con amici che incoraggiano ad essere attivi durante la vacanza e a cercare nuove esperienze. Le persone più longeve del mondo hanno scelto o sono nate in circoli sociali che supportano comportamenti dinamici.

Il ritiro Blue Zones si tiene nell'incantevole cornice di Borgo Egnazia solo due volte l'anno nel 2019 e quattro volte nel 2020 per consentire ai partecipanti di adottare dinamiche di rinnovamento e cambiamento, con l'obiettivo di migliorare significativamente la qualità e la durata della propria vita.
Borgo Egnazia e Blue Zones (clicca qui)


BLUE ZONES Il ritiro sulla longevità - 5 GIORNI / 5 NOTTI

INCLUDE:
- 5 notti in camera singola full board (secondo i menù Blue Zones);
- 1 spuntino al giorno;
- 6 lezioni di movimento nella campagna pugliese;
- 5 lezioni di cucina Blue Zones;
- 10 ore di concept Blue Zones;
- 1 massaggio di 50 min.;
- 2 transfer (andata e ritorno dall'aeroporto);
- 4 eventi serali: cinema, serata danzante con pizzica, spettacolo di giocoleria e circo.

Date per il 2019:
DAL 16 AL 21 SETTEMBRE
6.665 € per persona in camera singola

DAL 18 AL 23 NOVEMBRE
5.140 € per persona in camera singola

Date per il 2020:
DAL 16 AL 21 MARZO
5.140 € per persona in camera singola

DAL 4 AL 9 MAGGIO
6.665 € per persona in camera singola

DAL 7 AL 12 SETTEMBRE
6.665 € per persona in camera singola

DAL 9 AL 14 NOVEMBRE
5.140 € per persona in camera singola

Condizioni dell’offerta
Ritiro disponibile dal 16 settembre al 21 settembre 2019 (5 notti), dal 18 al 23 novembre 2019 (5 notti), dal 16 al 21 marzo 2020 (5 notti), dal 4 al 9 maggio 2020 (5 notti), dal 7 al 12 settembre 2020 (5 notti), dal 9 al 14 novembre 2020 (5 notti).
Carta di credito richiesta al momento della prenotazione.
Prenotazione anticipata richiesta entro 48 ore prima della data di arrivo.
Pagamento anticipato non rimborsabile del 50% richiesto al momento della prenotazione. Pagamento completo del restante 50% 14 giorni prima della data di arrivo.
Cancellazione senza penalità entro 14 giorni dall'arrivo.
Offerta soggetta a disponibilità limitata e non cumulabile con altre offerte e / o promozioni in corso.
Si prega di notare che le citate categorie di camere Corte Bella e Borgo Splendida potrebbero non essere più disponibili al momento della richiesta di prenotazione.
Offerta soggetta a disponibilità limitata e non cumulabile con altre offerte e / o promozioni in corso.
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